筋トレ談話

ついこの間、久しぶりに友人たちに会って言われたこと、、

「でかくなったね！！！！！！」

もちろん、自信満々に答えた。

「うん！！！」

ｗｗ

そんで、その中の一人の友人と筋トレの話で盛り上がった。

というより、一方的に色々質問した。ｗ

その友達は、ずーっとスポーツ系の分野で勉強していて、今では某有名トレーナーの弟子入りをしている。

だからこそ、活きた情報を得ようと色々聞いた。

どんなトレーニングしてるのか、とか色々聞いてみて、多少の違いはあれど、今のトレーニング方法は間違っていないと感じた。

自分は基本的に、big3 ベンチプレス　デッドリフト　スクワットを中心にやっていて、その種目が終わればそれに関連するアクセサリー種目をする。何をやっているか気になる方は、過去の記事を読んでください。やってることは、いつもほぼ変わらないので・・

その友人が今考えていることを耳にして、俺もやってもいいな～と思ったことが一つ。

自分のトレーニングジムを創る。

その友人はマンションの一室を借りて、そこをトレーニングジムにしてトレーナーとして頑張りたいと言っていた。

自分はトレーナーになるつもりは無いけど、トレーニングジム創って、月謝4000円以下、できれば2000円台でトレーニングしてストレス発散なり、何なりできる場所を創ってもいいなと思った。

みんなが集まって、楽しく厳しくトレーニングできる場所があればいいなって思った。

利益はあんまり考えて無いｗってか、家賃、光熱費、人件費（バイト）などの維持費がイーブンになれば別にいいと思っている。ｗ

だから、マシンを沢山揃えるなんてことは一切考えていない。

パワーラック2台、ベンチ3つ、バーベル　２つ　EZバー２つ　ダンベル　～４０ｋｇ　ラット系マシン２つ

くらいの小さなジム。

小さいって言っても、パワーラック2台置く時点でスペースが結構必要なんだけどね・・・ｗ

というような妄想が始まりました。

妄想が止まらなくなるので、この辺で今日のブログは終わりますｗ強制終了ｗ

んま、

みんなが集まって、こんちわ～！な感じでゆるい空間（もちろんトレーニング中は心も身体も引き締めてｗ）があればいいな～と思っているよ！創りたいと思っているよ！

ばいばい！

あぁ腹減った・・